fa EN
به روز شده در: ۲۹ شهریور ۱۳۹۶
فوری

ارکان
خیرین
دکتر محمد حسن نامی
رئیس هیات مدیره
برچسب ها
پربازدید ها
امروز
جمعه ۳۱ شهریور ماه ۱۳۹۶
مصادف با
Friday, September 22, 2017
اذان صبح
۰۴ : ۲۶
طلوع خورشید
۰۵ : ۵۲
اذان ظهر
۱۱ : ۵۷
غروب خورشید
۱۸ : ۰۲
اذان مغرب
۱۸ : ۱۹
نیمه شب شرعی
۲۳ : ۱۵
٣٢
۱٧
دمای هوا
۱٧
دمای کنونی
در حال بارگزاری...
٠
٢۱
اخبار سلامت
مودم را هنگام خواب خاموش کنید.
دوشنبه ۲۰ شهریور ۱۳۹۶
بیشتر از 3لیوان شیر ممنوع!ماکارانی سرد یا گرم؟تلفن همراه ،قاتل پوست شما

بیشتر از 3 لیوان شیرممنوع!

اگرچه این روزها سایت‌ها و خبرگزاری‌ها از شیوع سونامی پوكی استخوان در زنان خبر می‌دهند و این گروه را به نوشیدن شیر برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری دعوت می‌كنند اما در عین حال محققان دانشكده پزشكی سوئد هشدار می‌دهند كه زنان نباید در نوشیدن شیر زیاده‌روی كنند. به گزارش دیلی‌میل زنانی كه در طول روز بیشتر از سه لیوان شیر می‌نوشند بیشتر در معرض ابتلا به عوارض استخوانی و شكستگی قرار می‌گیرند. محققان می‌گویند گالاكتوز یا قندی كه در شیر وجود دارد به مرور زمان موجب افزایش اكسیدیته در بدن شده و با ایجاد التهاب خطر شكستگی استخوان‌ها را افزایش می‌دهد و حتی ممكن است سلامت زنان را هم به خطر بیندازد.

ماكارونی سرد یا گرم؟

ماكارونی یكی از محبوب‌ترین غذاهاست كه كمتر كسی می‌تواند از خوردن آن صرف‌نظر كند و البته ازجمله غذاهایی است كه به‌دلیل نشاسته و كربوهیدرات بالایی كه دارد غالبا در رژیم‌ غذایی افراد چاق و مبتلایان به دیابت جایی ندارد. اما این روزها محققان عكس این موضوع را ثابت كرده‌اند. محققان انگلیسی می‌گویند اگر اجازه دهید ماكارونی بعد از پخته شدن سرد شود بعد آن را مصرف كنید در مقایسه با افرادی كه ماكارونی را گرم مصرف می‌كنند 50درصد قند كمتری دریافت می‌كنید، ضمن اینکه با تغییر ساختار غذا با كمك تغییر دما می‌توانید ماكارونی را به یك غذای مملو از فیبر تبدیل كنید.

تلفن همراه؛ قاتل پوست شما

حتما افراد زیادی را دیدید كه تا آخرین لحظات بیداری از تلفن همراه‌شان جدا نمی‌شوند و در نهایت بعد از سنگین شدن پلك‌های‌شان آن را زیر بالش خود می‌گذارند تا صبح با صدای زنگ آن بیدار شوند. محققان می‌گویند این گروه از مردم در مقایسه با افراد دیگر بیشتر در معرض سوختگی از ناحیه صورت و گردن قرار می‌گیرند. آنها می‌گویند: احتمال آتش گرفتن بالش و سوختگی سر و گردن بسیار زیاد است.

در حقیقت خاصیت اشتعال‌زایی گوشی‌های تلفن همراه روی جعبه‌های آن نیز ثبت شده كه از پوشاندن و پیچیدن تلفن همراه درون پارچه خودداری كنید. از طرفی افرادی كه تا آخرین ثانیه‌ها با تلفن همراه بازی می‌كنند خواب عمیقی را تجربه نمی‌كنند و معمولا كم‌خواب هستند و این مسئله تاثیر نامطلوبی بر سلامت پوست، تیرگی و كدری آن دارد.

مودم را هنگام خواب خاموش كنید

اگراز طریق وای فای با دنیای مجازی در ارتباط هستید و مدام با لپ‌تاپ، تلفن هوشمند یا تبلت‌تان به اینترنت متصل می‌شوید باید بدانید كه استفاده مداوم از اینترنت وای فای می‌تواند سلامت شما را به خطر اندازد. محققان می‌گویند همان‌طور كه هنگام خواب باید تلفن همراه‌تان را از خود دور نگه دارید تا در معرض اشعه‌های الكترومغناطیسی آن قرار نگیرید، باید در برابر مودم وای فای هم همین موضوع را رعایت كنید و اگر از طریق این نوع مودم‌ها به اینترنت متصل می‌شوید آن را هنگام خواب خاموش كنید. به گفته محققان امواج وای فای روی مغز تاثیرگذاشته و افسرده تان می‌کند.

برچسب ها
ارسال نظر
ثبت
از نو
به اشتراک گذاری
b
c
h
نظرات
نظری برای این مطلب جهت نمایش وجود ندارد.
کمک سریع
بانک مقصد را انتخاب کنید
به زودی ...
مصاحبه ها
نظرسنجی
کیفیت برگزاری اولین همایش خیرین سلامت استان تهران را چگونه ارزیابی می کنید؟
ثبت
نتایج
تعداد کل آرا: ۱۵
پیوند ها
خطا!
- فیلد نام خالیست
- فیلد ایمیل خالیست